- 其實輕輕的撫摸;就會有效果
- 康健雜誌83期 要按摩;不要受傷
瑞典科學家的研究證實,溫暖雙手帶來的觸壓,如輕撫;揉捏等按摩動作
能刺激體內分泌催產素(oxytocin)這種荷爾蒙有助於減輕壓力,排除恐懼及緩解疼痛
但在享受按摩前,有些事不得不注意
安全地享受按摩一位復健科的住院醫師告訴我;他有一位男病人因為背部脊椎骨折
而住進復健科病房,每次他太太出現在病房都是一臉怨氣,對病人不理不睬
原來他是被按摩女郎用腳踩背踩到受傷,太太心裡很不是滋味
除了慎選專業的按摩場所及按摩師之外[先了解自己有無特殊疾病,才可安心地受按摩]
長庚醫院北院區中醫部主任楊賢鴻認為,施做者也應該對疾病有基本的知識
僵直性脊椎炎通常合併有骨質疏鬆症的問題,楊賢鴻的門診中,曾遇過一位患者
因為不正當的推拿力道,而造成頸椎半脫位,再嚴重點可能就造成下半身的癱瘓
此外,心血管疾病患者因為按摩而發生血管破裂造成中風
急性發炎部位被越搓越嚴重,頸動脈剝離造成猝死意外...這些都是真實上演過的案例
[不是越痛越有效果]
台北市物理治療師公會理事長簡文仁提醒,太重的力道
可能會造成筋膜發炎,破皮,瘀血,骨折...反而更糟
其實輕輕地撫摸,就會有效果!!認識按摩的禁忌,才可安心地享受按摩的樂趣
特殊部位
1.頸部: 尤其是頸動脈附近(前頸部);最好避免
2.腹部: 過重的力道可能影響腸胃道的功能
特殊期間
1.懷孕期: 過度刺激可能造成子宮收縮,影響胎兒,甚至流產,最好避免
2.生理期: 有些穴位會造成子宮平滑肌的收縮,影響經血的流量,最好避免
3.手術後: 體力虛弱時避免按摩,尤其是傷口附近更要小心感染
特殊疾病
1.骨質疏鬆症: 容易骨折,最好避免
2.惡性腫瘤患者: 請諮詢醫生的意見
3.心血管疾病: 如心臟病,高血壓,必須小心力道,最好避免
4.嚴重的精神疾病: 不要按摩
5.急性發炎期: 避免加重病情,不要按摩
6.皮膚潰瘍或開放性創傷: 為免感染,應該避開
儕陞是在南部科學園區一家的植物新藥研發公司
以健康細胞再生技術幫助:汗腺再生.真皮組織再生.健康細胞再生.毛囊再生
目的讓 PBE 藉由輕摩方式
達到完整滲透吸收,使組織完全放鬆,產生養生功能
服務據點: 安玫兒細胞養生會所-中和光環店
地址:新北市中和區光環路二段101號 (王朝高爾夫練習場內)
預約專線: 02-2226.0238
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